设备与配件
Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 adet
食材
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kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)200 g
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su565 g
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mısır unu15 g
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toz tatlı kırmızı biber1 yk
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kimyon1 yk
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tuz1 tk
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ayçiçek yağı tavayı yağlamak için2 - 3 yk
难易度
中级
营养价值 每 1 adet
钠
297.3 mg
蛋白质
6.6 g
热量
570.9 kJ /
136.5 kcal
脂肪
4.9 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
18 g