难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 180 g Mango, reif, geschält, entkernt, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Ketchup
- 10 g Senf
- 1 TL Meersalz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 400 g
- 热量
- 2348.8 kJ / 561.4 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 51.7 g
- 脂肪
- 40.9 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 膳食纤维
- 5.4 g
- 钠
- 2362.1 mg
