难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g peanut, dry-roasted, unsalted
- 30 g semisweet chocolate
- 140 g peanut butter, divided
- 370 g whole milk, divided
- 200 g cream, 35 % fat, chilled
- 1 tbsp powdered sugar (可选的)
- 340 g ice cream, chocolate
- 200 g ice cubes
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 2962 kJ / 708 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 54 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 135 mg
替代食谱
显示所有
Lemonade
5 分钟
Hot chocolate
10 分钟
Gut Immunity Shot
5 分钟
Boosted Super Green Juice
10 分钟
Healthy Gut Zinger (Metric)
10 分钟
Margarita
10 分钟
Mulled Wine
15 分钟
Strawberry Milkshake
5 分钟
Cashew and Cacao Smoothie
5 分钟
Blood Orange Margarita
15 分钟
Hazelnut Milk (Metric)
15 分钟
Oat Milk (Metric)
1小时 10 分钟