难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de azúcar (可选的)
- 150 g de frutillas congeladas
- 150 g de banana congelada
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 2 claras de huevo
- 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 190.2 kJ / 45.4 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 15.6 mg
替代食谱
显示所有
Vasitos de lemon pie
30 分
Gorditas de nata callejeras
30 分
Espuma de frutos rojos
10 分
Rogalach
2小时 30 分钟
Panacota con coulis de fresa
6小时 25 分钟
Alfajores con baño de chocolate
1小時 30 分
Brownies proteicos
30 分
Mini pays de manzana
1小時
Buñuelos de viento
1小時
Yogur Griego TM6
13小时
Budín de pan
3小時
Panal de caramelo
1小時 30 分