设备与配件
Napój owsiany z daktylami
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 butelki
食材
-
daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół50 g
-
wody1500 g
-
płatków owsianych, górskich30 g
-
oleju1 łyżeczka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
soli1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 2 butelki
钠
322.3 mg
蛋白质
3.9 g
热量
1274.4 kJ /
304.6 kcal
脂肪
5.7 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
61.4 g