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Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 glas
马上体验

食材

  • jordnødder, usaltede ristede
    50 g
  • havregryn
    20 g
  • banan skåret i mindre stykker
    220 g
  • yoghurt naturel
    80 g
  • agavesirup
    15 g
  • mælk
    80 g
  • isterninger
    120 g

难易度

初级

营养价值 每 1 glas

钠 47 mg
蛋白质 12 g
热量 1471 kJ / 352 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 45 g

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