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麦片饮料
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1500 克
马上体验

食材

  • 去核椰枣
    50 克
  • 饮用水
    1500 克
  • 燕麦片
    30 克
  • 葵花油
    1 茶匙
  • 盐
    1 小撮

难易度

初级

营养价值 每 1500 克

钠 208.5 mg
蛋白质 6 g
热量 1229.1 kJ / 293.8 kcal
脂肪 6.7 g
膳食纤维 6.5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 57.4 g

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