设备与配件
Arroz con mariscos
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porciones
食材
-
85 g aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
300 g de calamares enteros medianos, cortados en trozos (2 cm)
-
8 camarones grandes crudos, sin pelar
-
200 g de vino blanco
-
350 g de agua
-
500 g de mejillones frescos limpios
-
200 g de cebolla cortadas en trozos (2 cm)
-
2 dientes de ajo en laminas
-
1 cdita de pimentón dulce
-
1 - 2 pizcas de hebra de azafrán
-
½ cdita de colorante vegetal (opcional)
-
50 g de jitomate triturado en lata
-
1 cdita de pasta de pimiento
-
300 g de arroz blanco de grano corto
-
1 - 2 pizcas de sal o al gusto
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
2226.5 mg
蛋白质
136.9 g
热量
11943 kJ /
2854.4 kcal
脂肪
102.4 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
15.7 g
碳水化合物
298.3 g
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