Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 μπουκάλι

食材

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
50 γρ.
νερό
1500 γρ.
νιφάδες βρώμης
30 γρ.
ηλιέλαιο
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

难易度

初级

营养价值每 1 μπουκάλι

钠 208.8 mg

蛋白质 6 g

热量 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 道食谱
希腊

Μοναδικό 28 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Ροζ λεμονάδα

5 分钟

Μαργαρίτα

10 分钟

Χυμός Smoothie

5 分钟

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 分钟

Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας

1小时 20 分钟

Smoothie με πορτοκάλι

5 分钟

Τονωτικό ρόφημα

10 分钟

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 分钟

Γάλα αμυγδάλου

1小时 20 分钟

Λεμονάδα με δυόσμο

5 分钟

Hugo

5 分钟

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 分钟

显示所有