
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di lenticchie rosse, secche
- 500 g di acqua
- 15 g di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaio di paprica dolce
- 1 cucchiaio di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 20 - 50 g di acqua (可选的)
- 2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 570.9 kJ / 136.4 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 296.9 mg