难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Syrop żurawinowy (patrz wskazówka)
-
250
g żurawiny, świeżej
或 250 g żurawiny, mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 80 g wody
- 80 g cukru
Dekoracja
- 8 pianek marshmallow, białych, dużych
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, pokrojone na 5 cm kawałki
- 8 goździków
- 8 żurawina, świeża
Drink
- 300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
1000
g piwa bezalkoholowego, imbirowego, schłodzonego
或 1000 g napoju imbirowego, gazowanego, schłodzonego lub smakowego napoju gazowanego, typu Sprite®, schłodzonego
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- 蛋白质
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 33.6 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 22.5 mg
替代食谱
显示所有
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 分钟
Zielone smoothie z mango
5 分钟
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分钟
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Shoty na odporność
15 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分钟
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Poranny koktajl z borówkami
10 分钟
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分钟
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分钟