难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
- 570 g fruit, sliced to serve (e.g. mango, banana, pineapple, kiwi, tangerine, papaya, apples)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 346.2 kJ / 82.7 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 6.7 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 2.4 mg
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