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Nødebarrer

Nødebarrer
无评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
12 stykker
马上体验

食材

  • udstenet dadel
    60 g
    60 g abrikos, tørret, udstenet
  • vand, varmt til iblødsætning af dadlerne
  • peanutbutter (se variant)
    140 g
  • honning
    50 g
  • smør
    30 g
  • puffede ris
    50 g
  • mandler, flager
    50 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    20 g
  • chiafrø (可选的)
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 stykke

钠 3 mg
蛋白质 4 g
热量 695 kJ / 166 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 15 g

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