难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Zucker
-
200
g Mango, in Würfeln (1,5 cm) und etwas mehr zum Garnieren
或 200 g Mango, TK, in Stücken - 720 g Milch, mind. 3,5 % Fett
- 100 g Naturjoghurt, mind. 3,5 % Fett
- 100 g Sahne, 35 % Fett
- 1 TL Speisestärke
- 250 g Wasser
- 30 g Zitronensaft
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 623 kJ / 149 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 58 mg
