Haşlanmış Bulgur

Name: Haşlanmış Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g su; 1 - 1 ½ tk tuz; 10 g ayçiçek yağı; 250 g pilavlık bulgur

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

250 g

食材

su
1000 g
tuz
1 - 1 ½ tk
ayçiçek yağı
10 g
10 g zeytinyağı
pilavlık bulgur
250 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 776.8 mg

蛋白质 13.2 g

热量 1529.2 kJ / 365.2 kcal

脂肪 5.6 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 70 g

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