难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- huile antiadhésive en aérosol
- 225 g de fromage cheddar fort, coupés en cubes
- 115 g fromage Monterey Jack, coupé en cubes
- 285 g d'eau
- 145 g de beurre non salé en pièces
- 850 g de lait entier
- 450 g de pâtes sèches, macaroni
- 2 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre blanc moulu
- 1 ½ c. à thé d'ail en poudre
- 1 c. à thé d'oignon en poudre
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2242.9 kJ / 536.1 kcal
- 蛋白质
- 20.4 g
- 碳水化合物
- 47.1 g
- 脂肪
- 29.3 g
- 饱和脂肪
- 16.8 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 750.4 mg
替代食谱
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Purée de pommes de terre et de légumes
45 分钟
Riz Rouge Tex-Mex
1小时
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 分钟
Mijoté de haricots à l'italienne
1小时 15 分钟
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
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Maïs vapeur au chili et à la lime
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Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
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Bolognaise aux lentilles vertes
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Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
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Salade de pommes de terre rôties
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Haricots noirs rapides et épicés
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Guacamole
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