设备与配件
Vegansk kaffesmoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portioner
食材
-
udstenet dadel80 g
-
brygget espresso nedkølet100 g
-
banan moden, skåret i stykker (ca. 240 g)2
-
peanutbutter (se tip)40 g
-
kanel, stødt1 - 2 knivspids
-
500 g mandelmel, usødetsoyamælk usødet500 g
-
isterning200 g
-
20 g ahornsirupagavesirup (可选的)20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
45 mg
蛋白质
7 g
热量
1295 kJ /
310 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
59 g