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Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie
3.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wassermelonen-Fruchtfleisch in Stücken (5 cm)
    400 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Rapsöl
    40 g
  • Extra virgin Olivenöl
    10 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Tomaten geviertelt, entstrunkt
    300 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Staudensellerie-Stangen in Stücken (2 cm)
    125 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Essig
    5 g
  • Tabasco
    1 ½ TL
  • Basilikumblätter, frisch
    10
  • Minzblätter
    5

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 642 mg
蛋白质 3 g
热量 829 kJ / 198 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 5.4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 20 g

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