设备与配件
Harissa
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
345 g
食材
-
kırmızı chili biberi (yaklaşık 9 biber), parçalara bölünmüş, daha az acı bir sos isterseniz çekirdekleri çıkartın150 g
-
kaynar su600 g
-
kimyon tohumu2 ½ tk
-
kişniş tohumu2 tk
-
diş sarımsak5
-
sızma zeytinyağı40 g
-
tuz1 tk
难易度
初级
营养价值 每 345 g
钠
2375.5 mg
蛋白质
5.2 g
热量
1957.8 kJ /
467.9 kcal
脂肪
42 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
6.3 g
碳水化合物
22.3 g