难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g di semi di zucca
- 50 g di semi di girasole
- 50 g di semi di sesamo, di tutti i colori
- 150 g di noci, intere, salata e tostata
- 50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
- 50 g di burro, a pezzi
- 100 g di miele
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 36.6 mg
替代食谱
显示所有
Cubetti di frittata con broccoli
无评分
Cracker di farro
2h
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Cornetti al formaggio
无评分
Polpettine dolci di semolino
40 分钟
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
无评分
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
无评分
Lumachine ai semi di papavero
无评分
Colorare le uova di verde
无评分
Colorare le uova di arancione
55 分钟
Colorare le uova di giallo
55 分钟
Colorare le uova di rosso marrone
无评分