难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 1 piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
- 115 g de tomates italiennes, de type Roma, coupée en quartiers
- 30 g de jus de lime
- 1 c. à thé de sel
- 3 brins de coriandre fraîche
- 450 g avocat, coupée en morceaux
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 343.3 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 237 mg
替代食谱
显示所有Salade de chou
10 分钟
Riz à la tomate
30 分钟
Riz aux herbes
35 min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 分钟
Purée de pommes de terre et de légumes
45 分钟
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
无评分
Purée de pommes de terre classique
50 min
Purée de pommes de terre
40 分钟
Purée de chou-fleur
25 分钟
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 min
Haricots noirs rapides et épicés
20 分钟