难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
或 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- 蛋白质
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 饱和脂肪
- 18.1 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 232.7 mg
替代食谱
显示所有
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 分钟
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40 min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1小时 20 分钟
Trifle z truskawkami
1小时 20 分钟
Mleczne cukierki
2小时 5 分钟
Kokosowe miniserniczki
50 分钟
Deser z solonym karmelem
1小时
Deser z płynną białą czekoladą
3小时
Deser czekoladowy z biszkoptami
6h 20 min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 分钟
Markiza czekoladowa
2小时 25 分钟
Czekoladowe słoiczki
40 分钟