难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
240
gramů rýže, hnědé
或 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- 营养价值
- 每 1 plátek
- 热量
- 723 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 22.1 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 201.8 mg
替代食谱
显示所有
Pomerančový chlebíček
50 min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分钟
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40 min
Kávovo-čokoládový tvarohový koláč
9h 40 min
Piškotový korpus (bez lepku)
1小时 30 分钟
Makovo-meruňkový věnec
1小时 30 分钟
Velikonoční mrkvovo-mandlové cupcaky
1h 10 min
Vánoční tvarohová štóla - 2018
2小时 30 分钟
Piškotová lízátka kuřátka
4小时 40 分钟
Jogurtový cheesecake
8小时
Karamelovo-ořechové řezy
26小时
Cukroví s rybízovým puntíkem
1h 40 min