
设备与配件
Beetroot, pear and blue cheese salad
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
butter1 tbsp
-
pecan nuts50 g
-
orange (可选的) zest only, no white pith½
-
macadamia oil2 tbsp
-
honey1 tsp
-
apple cider vinegar1 tbsp
-
water800 g
-
raw beetroot peeled and cut into cubes (2 cm)800 g
-
fresh green beans trimmed and cut into halves200 g
-
rocket leaves120 g
-
blue cheese thinly sliced100 - 200 g
-
pear thinly sliced1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
681.3 mg
蛋白质
17 g
热量
2237 kJ /
533 kcal
脂肪
39 g
膳食纤维
12 g
饱和脂肪
14.7 g
碳水化合物
25 g