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Broccoli, red capsicum and pine nut salad
4.8 108 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 portions
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食材

  • broccoli cut into florets
    300 g
  • red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
    1
  • red apple (approx. 100 g), cut into quarters
    1
  • pine nuts (see Tips)
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • white balsamic vinegar (see Tips)
    15 g
  • honey
    1 tsp
  • mustard of choice
    1 ½ tsp
  • sea salt (see Tips)
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 346 mg
蛋白质 2.5 g
热量 494.3 kJ / 118.1 kcal
脂肪 7.9 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 11.3 g

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