设备与配件
Steirischer Rindfleischsalat
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Rotweinessig-Dressing
-
rote Zwiebel geviertelt1
-
Knoblauchzehe1
-
Rotweinessig40 g
-
Rapsöl130 g
-
Zucker2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen3 Prisen
-
Käferbohnen gewaschen und abgetropft250 g
Rindfleischsalat
-
Rindslungenbraten der Länge nach halbiert400 g
-
Sonnenblumenöl2 EL
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Salz1 TL
-
Paprika, rosenscharf1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Wasser500 g
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Stangensellerie in Scheiben (5 mm)120 g
-
Karotten in Scheiben (5 mm)250 g
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frischer Schnittlauch in Röllchen½ Bund
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Kürbiskerne4 EL
-
Kürbiskernöl4 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1306 mg
蛋白质
29 g
热量
3376 kJ /
807 kcal
脂肪
67 g
膳食纤维
6.6 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
26 g
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