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Chicken & Veggies

Chicken & Veggies
4.7 53 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • onions cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • carrots washed, cut in pieces (2 cm)
    60 g
  • sweet potatoes peeled, cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • pears washed, cored, cut in pieces (2 cm)
    90 g
  • chicken breast, skinless boneless, ensuring all bones are removed before use, cut in pieces (1 cm)
    100 g
  • chicken stock salt free
    200 g
  • courgettes washed, cut in pieces (2 cm)
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.3 g
热量 338 kJ / 81 kcal
脂肪 0.8 g
碳水化合物 12.2 g

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