设备与配件
Bananenquark
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
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Bananen reif, in Stücken300 g
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Zucker80 g
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Vanillezucker, selbst gemacht20 g
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Zitronensaft20 g
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Quark, 20% Fett500 g
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Kokosraspeln, zum BestreuenSchokoladenraspeln (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
859 kJ /
205 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
29 g