难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g zeytinyağı
- 400 g havuç, soyulmuş ve kibrit çöpü şeklinde kesilmiş (5 cm x 0,5 cm)
- 1 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 营养价值
- 每 400 g
- 热量
- 1293 kJ / 309 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 14.4 g
- 钠
- 240 mg
