Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.5 66 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje

食材

  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
    70 g
  • serka wiejskiego podzielonego na kawałki
    150 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
    1 ½
  • napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    200 - 250 g
    200 - 250 g mleka
  • syropu klonowego lub syropu z agawy
    30 g
    30 g miodu
  • nasion konopi (可选的)
    1 łyżka
  • herbaty matcha
    2 łyżeczki
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

380.8 mg
蛋白质 21.7 g
热量 2134.8 kJ / 510.2 kcal
脂肪 24.4 g
膳食纤维 6.8 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 58.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有