Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 210 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje

食材

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
    ½
  • kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
    4
  • jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 - 30 g
    15 - 30 g miodu
  • wody mineralnej, niegazowanej
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

9.6 mg
蛋白质 1.3 g
热量 408.4 kJ / 97.6 kcal
脂肪 0.6 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有