Smoothie z gruszką i sałatą
TM6 TM5

Smoothie z gruszką i sałatą

4.3 (19 评分 )

食材

  • 180 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g liści sałaty, pokrojonej na kawałki
  • ½ cytryny, obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    或 10 - 20 g miodu
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej

营养价值
每 1 porcję
热量
213.3 kJ / 51 kcal
蛋白质
0.7 g
碳水化合物
13.1 g
脂肪
0.2 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有