难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści sałaty, pokrojonej na kawałki
- ½ cytryny, obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
10 - 20
g syropu klonowego lub syropu z agawy
或 10 - 20 g miodu - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 213.3 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 5 mg
替代食谱
显示所有Rozgrzewająca herbata z hibiskusa
30 分钟
Herbata po góralsku
20 分钟
Złote mleko z kurkumą
10 分钟
Grzane białe wino
20 分钟
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 分钟
Napój "antyoksydant"
10 分钟
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 分钟
Grzaniec wiśniowy
15 分钟
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12小时 10 分钟
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 分钟
Napój imbirowy
10 分钟
Napar imbirowy
20 分钟