Śniadaniowy koktajl kawowy

Name: Śniadaniowy koktajl kawowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 30 g migdałów, blanszowanych; 1 banan; 150 g mleka; 80 - 100 g kawy, zaparzonej; 50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 20 - 30 g miodu; kakao naturalne, niesłodzone

4.5 80 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

migdałów, blanszowanych
30 g
30 g migdałów, w płatkach
banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
1
mleka
150 g
150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
kawy, zaparzonej ostudzonej
80 - 100 g
jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
50 g
miodu
20 - 30 g
20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia