难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
或 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
或 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 954 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 614.8 mg
替代食谱
显示所有
Rozgrzewająca herbata z hibiskusa
30 分钟
Herbata po góralsku
20 分钟
Złote mleko z kurkumą
10 分钟
Grzane białe wino
20 分钟
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 分钟
Napój "antyoksydant"
10 分钟
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 分钟
Grzaniec wiśniowy
15 分钟
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12小時 10 分
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 分钟
Napój imbirowy
10 分钟
Napar imbirowy
20 分钟