设备与配件
Kokosowy koktajl z twarogiem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)napoju kokosowo-ryżowego300 g
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki300 g
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego100 g
-
20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)20 - 40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
614.8 mg
蛋白质
19.7 g
热量
954 kJ /
228 kcal
脂肪
3.4 g
膳食纤维
0.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
28.8 g