
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 7 oz carrots, peeled, ends trimmed
- 7 oz apples, stems removed and ends trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 1 tbsp lemon juice, freshly squeezed
-
1 ½
oz olive oil
或 1 ½ oz sunflower oil -
1
tbsp honey
或 1 tbsp maple syrup - 2 tsp mustard
- ½ tsp salt
- 3 - 4 pinches ground black pepper
- 5 ½ oz feta cheese
- 1 ½ oz chopped walnuts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 饱和脂肪
- 9.8 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 811.6 mg