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Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
准备工作 10小时
总数 10小时
350 gramos
食材
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de orégano seco1 cda
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semilla de cilantro1 cdita
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dientes de ajo2
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de cebolla en cuartos100 g
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de jengibre15 g
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de tomillo seco1 cdita
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de jitomate150 g
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de paprika½ cdita
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chiles, frescos1 - 2
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de aceite de oliva30 g
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de salsa de soya30 g
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de jugo de limón amarillo15 g
难易度
初级
营养价值 每 350 gramos
钠
1671.4 mg
蛋白质
7.6 g
热量
1754.9 kJ /
419.4 kcal
脂肪
31.4 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
32.5 g