设备与配件
Green Detox Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 Gläser
食材
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Babyspinat70 g
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Banane in Stücken (4 cm)70 g
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Avocado reif, in Stücken (3 cm)1
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Orange geviertelt1
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Apfel in Stücken (3 cm)40 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Minze abgezupft10 g
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Wasser200 g
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Eiswürfel100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Glas
钠
44 mg
蛋白质
4 g
热量
1052 kJ /
251 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
11 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
31 g