Lafun (Amala)

Name: Lafun (Amala)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 250 g cassava flour

4.7 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

water
500 g
cassava flour (see tip)
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 5 mg

蛋白质 0 g

热量 970.2 kJ / 231.9 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 55.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

West African 8 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

4.8(29)

1小时

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.9(23)

12小时 45 分钟

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(17)

15 分钟

Coconut Bao with Prawns

4.8(5)

1小时 40 分钟

Mushroom and Spinach Risotto

4.6(485)

55 分钟

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(425)

45 分钟

Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)

4.3(341)

35 分钟

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

4.5(317)

40 分钟

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(270)

1小时

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(187)

30 分钟

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

3.9(179)