Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.4 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

de parmesan en morceaux
30 g
de bouquets de chou-fleur
680 g
gousses d'ail
2
d'eau
45 g
de sel selon le goût
½ c. à thé
de poivre noir moulu selon le goût
1 pincée
de ghee (voir Conseil)
1 c. à soupe
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 445.6 mg

蛋白质 6 g

热量 434.9 kJ / 104 kcal

脂肪 5.7 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 9.3 g

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