设备与配件
Lasaña a la boloñesa.
准备工作 40 分钟
总数 3小时
8 porciones
食材
-
200 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
Lasaña
-
70 g de espinaca baby fresca
-
300 g de harina
-
2 pieza de huevo
-
10 g de aceite de oliva
Boloñesa
-
120 g de jamón serrano, en cubos120 g de tocino en cubos
-
80 g de apio cortado en trozos
-
80 - 100 g de zanahoria pelada, cortada en trozos
-
150 - 180 g de cebolla
-
25 g de aceite de oliva
-
25 g de mantequilla sin sal
-
400 g de carne molida mixta (mitad cerdo y mitad res)
-
70 g de vino tinto70 g de vino blanco seco
-
250 g de jitomate triturado en lata
-
70 g de agua caliente
-
1 hoja de laurel seca
-
30 g de puré de tomate
-
1 cdita sal
Bechamel
-
500 g de leche
-
40 g de mantequilla sin sal cortado en trozos
-
50 g de harina fuerza 00
-
½ cdita sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
2 pizcas de nuez moscada en polvo (可选的)
-
agua para hervir
-
15 g aceite de oliva para hervir
Montaje
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
mantequilla sin sal para cubrir
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
525 mg
蛋白质
34.5 g
热量
2296.9 kJ /
549.5 kcal
脂肪
28.4 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
43.1 g
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