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無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包

無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包
无评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 人份
马上体验

食材

  • 綜合種籽 例如葵花籽、南瓜籽、亞麻籽
    40 克
  • 奇亞籽
    40 克
  • 水
    400 克
  • 蕎麥粉
    300 克
  • 泡打粉
    12 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 橄欖油
    60 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 333 mg
蛋白质 5.2 g
热量 823.7 kJ / 196.9 kcal
脂肪 10.1 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 24.1 g

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