跳至内容 搜索
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 κομμάτια
马上体验

食材

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

难易度

初级

营养价值 每 1 κομμάτι

钠 91.1 mg
蛋白质 7.8 g
热量 1359.2 kJ / 324.8 kcal
脂肪 13.4 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Back to school 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πιτσάκια

4.8(36)

1小时 10 分钟

Μάφιν ομελέτας

4.9(34)

30 分钟

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0(16)

20 分钟

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(12)

1小时 20 分钟

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2小时 30 分钟

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(11)

50 分钟

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 分钟

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

4.9(7)

25 分钟

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

5.0(6)

25 分钟

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4.8(6)

4小时 15 分钟

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

5.0(5)

2小时

Τραγανά ντόνατς

5.0(5)

2小时 30 分钟

 显示所有