设备与配件
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
640 γρ.
食材
-
νερό1000 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 3 στήθη), κομμένα εγκάρσια στη μέση σε 2 λεπτά φιλέτα το καθένα500 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού5 γρ.
-
σταφίδες50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα50 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη προαιρετικά2 κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) προαιρετικά1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 640 γρ.
钠
3214.4 mg
蛋白质
128.2 g
热量
11912.8 kJ /
2847.2 kcal
脂肪
235.2 g
膳食纤维
9.8 g
饱和脂肪
33.1 g
碳水化合物
53.2 g