设备与配件
Supă Laksa cu pui și crevete
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
lemon grass, verde doar partea albă, bucăți1 tijă
-
ceapă jumătăți1
-
căței de usturoi4
-
nuci de macadamia8
-
chilli bird’s eye, proaspeți după gust, plus pentru garnisit1 - 2
-
pudră de curry1 linguriță
-
ghimbir proaspăt descojit5 cm
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru garnisit2 fire
-
pastă de crevete1 linguriță
-
lapte de cocos450 g
-
unt20 g
-
apă150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
sos de pește1 linguriță
-
frunze de limetă kaffir, proaspete zdrobite8
-
zeamă de limetă2 lingurițe
-
sare de mare după gust¼ linguriță
-
tăiței de orez, uscați (aprox. 3 mm lățime)200 g
-
apă clocotită
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele cuburi (2 cm)200 g
-
crevete crude, decorticate, eviscerate300 g
-
pak choi bucăți180 g
-
germeni de soia, proaspeți pentru garnisit100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
30 g
热量
2156 kJ /
513 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
5.3 g
碳水化合物
16 g