Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

无评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porții

食材

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 6.6 g

热量 1014 kJ / 241 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 6.6 g

碳水化合物 5.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Supe 4 anotimpuri 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有