Supă cu varză kale și avocado
TM5 TM6

Supă cu varză kale și avocado
(无评分)
马上体验

食材

  • ½ portocală, doar coaja
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 chilli bird’s eye, proaspăt
  • 1 șalotă, bucăți
  • 350 g apă
  • 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
  • 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
  • 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
  • ½ castravete
  • 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
  • 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
  • 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
  • ½ portocală, doar zeama
营养价值
每 1 porție
热量
1014 kJ / 241 kcal
蛋白质
6.6 g
碳水化合物
5.8 g
脂肪
20 g
膳食纤维
6.6 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

(36)

25 分钟

Fasole cu șorici

Fasole cu șorici

(10)

1h 45 min

Supă de broccoli și brânză Stilton

Supă de broccoli și brânză Stilton

(7)

30 分钟

Supă ungurească de ciuperci

Supă ungurească de ciuperci

(57)

30 分钟

Supă de dovleac

Supă de dovleac

(35)

35 min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

(50)

40 分钟

Supă de pui și legume

Supă de pui și legume

(2)

1小时 30 分钟

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

(16)

40 分钟

Supă cu spanac și parmezan

Supă cu spanac și parmezan

(53)

45 分钟

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

(27)

40 分钟

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

(3)

12h 45 min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

(40)

40 分钟

 显示所有