难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries, fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed, divided
- 12 oz coconut milk, divided
-
9
oz canned peaches, sliced, drained
或 9 oz fresh peaches, sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice, divided
- 5 ½ oz fresh pineapple, sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries, divided
- 1 tsp food coloring, blue
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 5.6 mg
替代食谱
显示所有
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 分钟
Peanut Butter Cookies
30 分钟
Strawberry Cookie Tarts
1小时 40 分钟
Everyday Gluten Free Banana Bread
1小时
Frozen Custard
10小时 25 分钟
Berry Dream
10 分钟
Summer Breeze Pineapple Pound Cake
1小时 10 分钟
Berry Dream (TM6)
10 分钟
New Orleans Style Cheesecake
6小时 5 分钟
Angel Berry Trifle
30 分钟
Banana Nut Bundt Cake
1小时 30 分钟
Pineapple Upside Down Cake
1小时 15 分钟