
设备与配件
Rainbow Yogurt Parfait
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 portions
食材
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sugar3 oz
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plain Greek yogurt8 oz
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mascarpone4 oz
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fresh cream4 oz
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vanilla extract, natural1 tsp
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fresh blueberries3 ½ oz
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fresh pineapple sliced3 ½ oz
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peaches cubed (½ in.)3 ½ oz
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kiwi sliced3 ½ oz
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fresh strawberries3 ½ oz
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fresh raspberries3 ½ oz
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slivered almonds1 ½ oz
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fresh mint leaves (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
92.7 mg
蛋白质
7.2 g
热量
1280.8 kJ /
306.1 kcal
脂肪
17.4 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
8.3 g
碳水化合物
33.2 g