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Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
4.4 44 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    150 g
  • Brokkoliröschen
    130 g
  • Wasser
    400 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    130 g
  • Apfelsaft
    50 g
  • Rapsöl
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 169 mg
蛋白质 8 g
热量 1019 kJ / 244 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 34 g

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