Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

3.2 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

1 Portion

食材

Kartoffeln in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob zerkleinert
100 g
Avocado reif
40 g
Obstsaft
40 g
Rapsöl
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 103 mg

蛋白质 5 g

热量 928 kJ / 222 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 20 g

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