Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

3.4 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

1 Portion

食材

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 62 mg

蛋白质 10 g

热量 806 kJ / 192 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 1.2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 18 g

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